Friday, August 12, 2016

『菜鸟之坚持后的一片云彩』

渣打马拉松)
(背影被人扑捉)

自从去年无意间发现自己爆胖后;
在来发现已经荒废了一年的制服已经穿不上;
有些可以套上却感觉得到纽扣快爆裂的感觉;
虽然没有很后悔吃得那么多;胖得那么可爱;
不过心里还是很在意人人都在骂<胖警察,马来西亚警察有够胖怎么能捉贼>;
请原谅我自己对号入座;
我真的感觉得到肚子边缘的赘肉是一个负担;
大腿内侧肉磨肉的感觉;
痛苦死了;
人家说我不胖是客套话;
可笑的是我自己也相信自己不胖;
这个世纪的笑话;
去年年尾我下定决心一定要瘦得了;
一定要穿回帅帅有型的制服;
我开始了健身和路跑的旅程;
一个人路跑实在是很孤独;
跑累了没有人为自己加油;
所以路跑阶段没有进步;
路跑路程最多只可以跑12公里;
12公里后就是一个心理障碍;
没有勇气突破自己;
渐渐的只参加 10公里的赛事;
我参加过无数的10公里;
每次的赛事都有小小的进步空间;

渣打马拉松赛事里我得到很多启发;
一路来坚持做好一件事情是多么的难;
渣打路跑我做到了,虽然我只是10公里;
我破了自己的personal best 记录;
而我的他竟然可以完成42公里马拉松;
他的第一次42公里;
我的无数次10公里;
比起来我真的很逊色;
42公里考的是体力和毅力;
我的10公里算得了什么;
他毅力超强;他有几刻很想放弃;却不甘心;
这样的心态让他坚持的完成他的42公里;
他启发我;只要坚持下去就会有一片云彩~
我在终点处默默的等着他;
我无数徘徊的看着人潮寻找他的踪影;
我等了几个小时终于看到他那小小的身影冒出人群;
我望着他的脸;他似乎已经不想在跑下去;
他的毅力几乎消耗完毕;
他脚的力量完全没有;似乎都在拖地;鞋子已经和地面共舞 (磨地);
我发现到他瘦了一圈 (身体水分已经用尽)瘦的只是水分;
他的脸上没有表情;已经是个麻木的路跑者;
虽然只有短短的500M 他都没有力气;
虽然要到终点了;可是他完全没有一副兴奋的样子;
而我只能默默的跑在他身旁;
讲一些鼓励的话;
虽然我知道那个时刻我讲的这些鼓励话都是废话;
默默的跟着他的脚步越过终点线;
他喘了一口气;终于都到了他说;
我很庆幸他没有在终点线倒地不起;
他让我感觉的到他的努力在煎熬中度过;
他并不孤独;我们有一班跑友在群聊里一直支持他;
如果没有他们就没有今天的我们;
他们的无私分享;让他得到很多知识才可以完成人生中的一个马拉松;
越过终点的当儿我眼眶有泪珠在打滚;
我激动又感动的心情久久不能平复;
好像是我自己跑了一场马拉松似的;
我一看到他力气耗尽的样子就非常的感动;
他可以捱到终点真的是个奇迹;
对一个胖子来说路跑是一条非常坎坷的路;
一路走来都不容易;
【他是个很会跑的肥仔】
【他坚信自己可以做得到】
【他可以我也可以】
【今年年尾我们一起战胜马拉松】


坚持才是王道;坚持下去总会有一片云彩~哪怕就是那么一点光芒~



(我们之前都是肥仔和肥妞;现在是帅哥和美女)









Friday, July 22, 2016

『菜鸟的小梦想』

织梦需要勇气

每次要开始更新部落格的时候都面对同样的困难;
提笔和收笔都很难;
提笔需要毅力;
收笔需要勇气;
织梦也需要很大的勇气~
曾经和朋友谈起自己有一个小梦想;
希望自己可以出版一本『我是菜鸟警官』;
记录警队里面的点点滴滴;喜怒哀乐了;
记录一些个案;聊聊犯罪者心态;谈谈警队不为人知的一面;
警队的同僚们都没有出版过自己的书刊;
我斗胆的想法和概念是不错;
但是有时候谈得容易下笔难;
结果被朋友笑了半天;
这个梦想好像成为一门娱乐新闻;
自己也和朋友一起笑了一整天;
偶尔把别人的快乐建筑在自己的身上也不错;
然而有位朋友突然说;
可能你出书的时候你已经不再是菜鸟了;
那时候已经是经验老道的老雀
顿时一座人又哈哈大笑了一场~
每个人都有梦想;
只是很少人会去实现自己的梦想;
我勇敢织梦;但是没有勇气实现;
现实社会太残酷~
每当自己要开始做一件事情的时候;
身边总是有些冷言冷语的家伙;
一桶水的灭了我心中的那把火;
有时候觉得有织过梦就好了;
有没实现是其次;
如果连织梦的勇气都没有;人生意义何在勒~
现在只可以写写部落格满足自己的那份虚荣心~





Monday, July 11, 2016

『菜鸟之流浪到朴素的鱼村 《五条港》』

                                                                     (五条港 Sungai Lima)

时光飞逝;一转眼就飘到七月了;
2016年的下半年我也开始了本地探索之旅;
虽然我不是旅游达人或者是旅游博客;
我的文章文法也是普普通通;
我只是想记载我在这个时刻做过的每一样事情;
至少N年后我可以看回自己的文章;
回忆一下当时的情景;
又或者我不幸离世了;
至少我还有些遗作(虽然不值钱)。。。。




《五条港》


被埋没的朴素;
浓浓人情味;
一个纯朴的渔村之旅;
一个从没想过到达的地方;
我却去流浪了两天一夜;
烈日当空下的35-36°暴晒了;
我变成了小黑人;
这一趟的鱼村探索;
我看见了一位年轻的小伙子 Oscar Lee;
默默的在推广五条港;
五条港的文化;语言;籍贯;生活起居等等
他都倒背如流;
他对自己家乡的热诚真令人敬佩;
一个小鱼乡需要很大的力量才可以推广成旅游胜地;
他却付出了很多;只为了《家乡》~

《五条港》
我这次的本地流浪巧遇了8度空间的主播《陈嘉荣》;
同住一个屋檐下;
就这样的聊起了他当主播的生涯;
18年的主播生涯真不简单;
分享了主播背后的故事;
令人敬佩的是一个人很坚持的在同一个行业里混了18年;
我在警队才混了8年;
我的热诚都快扑灭了;
很难想象18年后热诚还在。。。
他说《要做自己喜欢的事情》;可是有多少人真的可以做得到;
聊着聊着我很想买他的那本书来阅读;
书名好像是 《你若盛开,蝴蝶自来》。。。。
《五条港》
《祭拜好兄弟仪式》
我这次的流浪又巧遇了当地的祭拜仪式;
据当地村民的讲解;
这个仪式是五条港第一次举行;
我也很巧遇的参与了这场看是平凡;
却意义非凡的仪式;
重点是这场仪式从早上到晚上;
我的午餐和晚餐都在庙里解决;
村民请我们吃了他们最好的食物;
《刮包》,《炸虾球》,《卤肉饭》,《黑糖碰糕》等等~
这趟没有花费的旅程;
超神奇~
人情味让我们体验不一样的旅程~
                               
                                           

民宿初体验
- 南方小屋
地址:169, Sungai Lima, Bagan Pulau Ketam, Selangor,Msia
Facebook: https://www.facebook.com/slsouthernhome/



美食篇:









Thursday, June 16, 2016

『 菜鸟之那些年追风的日子』

我的酷酷小手臂)

追风的日子需要很坚持着信念~所以我纹上了 “Always keep the Faith" 
+ 上一把酷酷的枪= 不管是在职场上还是比赛上都在坚持着那份信念~
# i Can Do This All Day # 为坚持信念而跑~
今年的尾端我想完成毕生第一次的半马拉松~
我不是专业赛跑者;我只是爱跑;只想在每段道路刷一刷【存在感】~
有人说跑步很枯燥,也有人说跑步很无聊,正是因为枯燥无聊,所以才很难坚持~
正是不断的坚持中, 体会了常人难以理解的乐趣和情怀~








Tuesday, April 19, 2016

『 菜鸟之运动后遗症』

运动后的伤

不知什么时候开始渐渐的喜欢上户外活动;
自从加入警队,在被逼得情况下喜欢上运动;
喜欢运动是件很好的事情;
我就偏爱跑步』;
8年前还是个初跑者的时候;
被教练训练得快累垮了;
当时的我也没有什么护膝的意识;
一心觉得自己很年轻,应该可以挨得过去;
刺痛感让我觉得害怕;尤其是越野运动爬,滚,遁,跳』;
无数的夜晚在被窝里洒泪;(偷偷的)
傻傻的我也问过教练;我膝盖痛要怎么医;有药可以吃吗?
有;他说;要不你直接退伍;要不你就忍着;要不你就吃止痛药;你自己选?
(当时的我很想给他一个无影脚)~咔嚓~;
有人说当警官是多么的威风;多么有型的制服啊;
又有多少人知道我们背后的辛酸;
我们那一年在训练营里被教练折腾;
我们都是伤啊;心理的伤;还有皮外伤;
我的伤就是8年前造成的;
训练营里的规矩就是要全白的鞋子;
由于很难买得到全白的运动鞋;
结果大家买了学生上课用的那种白布鞋;
不适合运动的鞋子在长期穿下会造成脚伤;
一伤了膝盖;很难痊愈;除非完全不要运动;
所以选一双适合运动的鞋子是非常的重要;
而且套个医疗护膝也是非常重要滴;
至少老来不用养医生~嘻嘻嘻嘻嘻。


Saturday, March 19, 2016

『 菜鸟“在政府部门里的年假“』

一想起自己的年假,嘴角不禁失守

好久没有来更新自己荒废的部落格;
也是因为没有什么题材么;呵呵~
今天就来谈谈在政府部门的年假呗~
俗语说;[休息是为了走更长的路]
以前还是个弱弱的平面设计师时,年假少到可怜的地步;
每拿一次假期都要看老板的脸色;[好像欠他的]~有点悲哀的地步;
自从踏入政府部门这个圈子;
年假都是多到不知道要怎么花;[夸大的啦]
政府部门的年假分为;

1 . Cuti Dalam Perkhidmatan 

1 . 1   Cuti Rehat [年假] ;
1 . 2   Cuti Tanpa Gaji [无薪年假]; 
1 . 3   Cuti Separuh Gaji [半薪年假];
1 . 4   Cuti Atas Sbb Perubatan; 
          (Cuti Bersalin [产假])
          (Cuti Sakit [病假])
1 . 5   Cuti Belajar [修学假期];

(太多的『假』了,一时不能一一记得)

菜鸟就讲解自己曾经拿过得年假吧; (毕竟没有拿过的不是很了解嘛)
警队里以警长阶级以上一开始都是以25天+ 14 天 年假计算;
14天的是Cuti Sambilan , 意思是这14天必须在一年里花完,不可累计到明年去;
25天的是Cuti Rehat , 如果花不完是可以累计去明年;
其实一年39天的假期还蛮多 ,警察这份职业真的不是普通人可以理解滴;
虽然有39天的假期,不过算一算我还真的平均一年才花19天而已。
累计去明年的年假只可以累计3年,如果不花完就作废。

自从2013 的 Pekeliling, 警长阶级以上的年假+多5天=30 天+14天= 44 天;
这一辈子都不敢发梦自己会有那么多天的年假;
不过也是因为这份工作的缘故;
有很多年假却很难可以花;(望梅止渴)
警察工作时间24小时;
休息;吃饭时间完全就很难安排;(更别说是运动时间)
菜鸟工作7年, 累了,很想增值自己;
所以就申请了 Cuti Belajar ;
这类型的『假』也有分为有薪,半薪和无薪(没有人那么笨去申请无薪假)

其实不管是年假有多或少;
当工作遇到瓶颈时;
休息一下未必是一件坏事;
给自己一个出游的机会;
广阔视野,见一见外面的世界;
把自己的头脑放空;
压力也会随着抛到九霄云外;
菜鸟在大马北部守边疆7年;
早已经对边疆的旅游胜地了如指掌;
不只这样,菜鸟还当起导游(无牌滴);
胆粗粗的带了20位同事一起出游;
同事们都给我个美丽的回忆;
虽然已经不再北部服务,我还是很怀念和大家一起出游的日子。

乘自己还年轻多出游呗~





Tuesday, February 16, 2016

『 菜鸟之警长迈向助理警监之路』



2016农历新年前夕;终于得到了最好的礼物
从警长一职迈向助理警监之路好艰难;
很庆幸自己可以迈向一大步;
花了7年的时间就为了最求肩膀上的荣誉
升了一级,加了一个『』;责任越大;压力也接着到来;
恭贺的信息一一涌进电话;平时一声不响的电话繁忙起来了;
讽刺的是;
有多少个人真心的祝福自己;
大家还不是为了以后的互利互易才写了一封没有感情的恭贺词;
冷冷的字眼有时候觉得很讽刺;
人生就是这样;
当自己处于低境时;没有人愿意伸手把我拉一把;
当自己在高峰的时候;没有人知道我付出了多少的努力;
当自己陶醉在自己升职喜悦当中,却出现了一些吃不到葡萄却讲葡萄酸的人;
人生就是这样;
当自己走得比别人快的时候;背后总是有一些刺耳的言语;
自己有穿着避弹衣;可是还是伤痕累累;
可以见得伤人不一定要用刀;用嘴也可以。
不必羡慕别人;别人有今天的成就;都是有付出和代价的~
生活不在别处,在于自己肯付出多少;就有多少的收获~
有句话说得很中肯;
有一种努力叫做靠自己